Insomnie

#1

Insomnie - La Bible des Insomnies (Solutions, Astuces, Traitements)

Informations > Maladies > insomnie

insomnie 1
[ syndrome des jambes sans repos ], [ accentuer les symptômes ], [ 3 nuits par semaine ], [ irritabilité ], [ Cliquer ici pour faire le test d’Epworth ], [ Les besoins de sommeil avec l’âge ], [ absentéisme ]
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#2

Insomnie : quand le sommeil fait défaut ! - Onmeda.fr


  • Posté par Ibrahim - 30/03/2017
    L’insomnie est une impression de mal dormir, voire de ne pas fermer l’oeil de la nuit, avec des difficultés à l’endormissement, des réveils nocturnes : la personne insomniaque est complètement réveillée, prête à se lever, ou à moitié endormie, ou ouvre les yeux toutes les cinq minutes et voit tourner les aiguilles de son réveil…

  • Source: onmeda.fr
    Insomnie : quand le sommeil fait défaut ! - Onmeda.fr
insomnie 25469
[ Faites le test ! ], [ dépressives ], [ Faites le test ! ], [ À lire aussi : ], [ 10 phrases à dire à son partenaire qui n’a’rrive pas à dormir ], [ troubles du sommeil ], [ troubles de l’attention ]
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#3

Je suis insomniaque !


  • Posté par Shyrel - 25/01/2017
    Par La rédaction d’Allodocteurs.fr Rédigé le 04/06/2013 Les causes de l’insomnie sont multiples, elle peut être provoquée par des maladies psychiatriques comme un trouble bipolaire[1], appelé psychose maniaco-dépressive, où les patients alternent les périodes d’hyperactivité à des phases de dépression[2], qui s’accompagne alors d’un besoin de dormir très important. Beaucoup d’entre nous souffrent d’insomnie sans…

  • Source: allodocteurs.fr
    Je suis insomniaque !
insomnie 16296
[ l’anxiété ], [ dépression ], [ insomnie ], [ Stress ], [ References ], [ Dans le forum : ], [ Anxiété ]
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#4

Insomnie chronique : la définition


  • Posté par Kawthar - 13/04/2017
    L’insomnie chronique se définit par une difficulté à dormir au moins 3 nuits par semaine sur une durée minimum de 1 mois. La privation de sommeil sur une période longue peut entraîner des troubles de la concentration, un épuisement moral et physique, une irritabilité, voire un état dépressif. Souvent les patients insomniaques se tournent vers…

  • Source: medisite.fr
    Insomnie chronique : la définition
insomnie 9081
[ 13; ], [ Qu’est-ce que l’insomnie chronique ? ], [ Insomnie et médecines douces ]
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#5

Insomnie : que faire pour retrouver un sommeil profond et réparateur ?


insomnie 18523
[ En savoir plus ], [ Questions/réponses : ], [ J’ai un sommeil très léger, le moindre petit bruit me réveille. Puis-je lutter contre cela ? ], [ References ], [ Troubles du sommeil ], [ Dossier : ]
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#6

Que faire devant une insomnie


  • Posté par Célestin - 26/01/2017
    L’insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l’atteinte de la qualité du sommeil avec retentissement sur la qualité de la veille du lendemain. Pendant la nuit la quantité de sommeil est réduite par :

  • Source: univ-lyon1.fr
    Que faire devant une insomnie
insomnie 2163
[ L’actimétrie: ], [ Les besoins biologiques: ], [ Préciser les conditions de sommeil 13; du patient : ], [ Signes associés à rechercher 13; : ], [ Les contraintes et plaisirs liés au mode de vie : ], [ Une dépression sous-jacente est toujours a craindre : ], [ Page suivante ]
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#7

L’insomnie est-elle toujours due à l’anxiété ?


  • Posté par Felicie - 29/04/2017
    Par La rédaction d’Allodocteurs.fr Rédigé le 05/12/2011 Les réponses d’Aurélie Meyer-Mazel, psychologue clinicienne, spécialiste du sommeil et du Dr Olivier Pallanca, psychiatre : \L’anxiété est souvent présente dans l’insomnie, qui est multifactorielle. Il est vraiment nécessaire de réaliser un entretien clinique très approfondi pour connaître les causes de l’insomnie. L’anxiété est plus ou moins présente.…

  • Source: allodocteurs.fr
    L’insomnie est-elle toujours due à l’anxiété ?
insomnie 23381
[ References ], [ Dossier : ], [ Anxiété ], [ La cause d’une insomnie n’est-elle pas presque toujours l’angoisse ou l’anxiété ? ], [ Je souffre d’insomnie due au stress ], [ Voir la réponse en vidéo ], [ Stress ]
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#8

Les remèdes à l’insomnie pendant la grossesse


insomnie 22237
[ digestion ], [ 13; ], [ References ], [ Digestion ], [ Les remèdes aux insomnies pendant la grossesse ]
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#9

Insomnie en fin de grossesse : le signe d’un accouchement imminent ?


  • Posté par Melchior - 09/01/2017
    Il est fréquent de souffrir d’insomnie durant la grossesse, divers petits maux perturbant le sommeil : les envies d’uriner durant la nuit, les nausées du soir et l’anxiété favorisent l’insomnie durant le 1er trimestre. Bien souvent, le 2e trimestre de grossesse est plus \calme, mais les nuits peuvent à nouveau être perturbées durant le 3e…

  • Source: medisite.fr
    Insomnie en fin de grossesse : le signe d’un accouchement imminent ?
insomnie 1270
[ 13; ], [ Insomnie et grossesse : quel est le lien ? ], [ Insomnie de grossesse : quel traitement ? ], [ L’insomnie de fin de grossesse peut-elle vraiment annoncer l’accouchement ? ]
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#10

L’insomnie : bien la comprendre pour y faire face


  • Posté par Thibault - 29/02/2017
    Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes avec vigilance anormale et impression matinale de ne pas s’être reposé définissent l’insomnie. Quatre ou cinq heures de sommeil[1] suffisent à une minorité de personnes. Pour les autres, la moyenne est de sept heures.

  • Source: doctissimo.fr
    L’insomnie : bien la comprendre pour y faire face
insomnie 20879
[ References ], [ Comment faire ? ], [ Le soutien psychologique ], [ Comment l’insomnie s’installe-t-elle ? ], [ Les symptômes ], [ Les médicaments ], [ sommeil ]
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#11

Troubles du sommeil : qu’est-ce que l’insomnie d’endormissement ?


  • Posté par Martha - 26/02/2017
    L’insomnie peut prendre plusieurs formes. Elle peut se définir comme une difficulté à s’endormir, on parle alors d’insomnie d’endormissement. Elle peut également subvenir dans la nuit, en empêchant de se rendormir. Enfin, elle peut provoquer un réveil bien avant que la nuit soit terminée. L’insomnie peut être ponctuelle ou s’installer de façon chronique. Quand celle-ci…

  • Source: medisite.fr
    Troubles du sommeil : qu’est-ce que l’insomnie d’endormissement ?
insomnie 18492
[ L’insomnie d’endormissement, un trouble du sommeil commun ], [ 13; ], [ L’homéopathie pour dormir : une solution pour lutter contre l’insomnie ? ]
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#12

Insomnie : les causes


  • Posté par Eglantine - 04/04/2017
    L’insomnie est un problème qui touche plus de 10 de la population adulte. Elle se traduit par une diminution de la quantité et de la qualité du sommeil (difficultés d’endormissement, éveils nocturnes, réveil précoce le matin…). Le sommeil est alors vécu comme non reposant. La journée s’accompagne de fatigue, de somnolence et l’insomniaque est souvent…

  • Source: doctissimo.fr
    Insomnie : les causes
insomnie 9584
[ L’insomnie est un problème qui touche plus de 10 de la population adulte. Elle se traduit par une diminution de la quantité et de la qualité du sommeil (difficultés d’endormissement, éveils nocturnes, réveil précoce le matin…). Le sommeil est alors vécu comme non reposant. La journée s’accompagne de fatigue, de somnolence et l’insomniaque est souvent irritable. ]
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#13

Les 12 règles à suivre pour vaincre l’insomnie


  • Posté par Leonardo - 04/02/2017
    Avis a tous ceux et celles qui souffrent d’insomnie ! Cet article vous empêchera peut-être à l’avenir d’errer comme un zombie sur votre lieu de travail, en engloutissant fébrilement des litres de café. Très fréquente - puisqu’elle concerne environ un adulte sur cinq - l’insomnie peut avoir des conséquences importantes sur la vie quotidienne et…

  • Source: atlantico.fr
    Les 12 règles à suivre pour vaincre l’insomnie
insomnie 28483
[ une récente étude ], [ publié sur Forbes ], [ la durée idéale de sommeil ], [ Très fréquente - puisqu’elle concerne environ un adulte sur cinq - l’insomnie peut avoir des conséquences importantes sur la vie quotidienne et même sur l’état de santé. ], [ étude récente ], [ References ], [ Après avoir passé 18 heures sans dormir
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#14

Cinq conseils pour mieux vivre ses insomnies


  • Posté par Wiktoria - 14/01/2017
    Par Dr Charlotte Tourmente Rédigé le 21/02/2014 C’est la première chose à faire au bout de 20 à 30 minutes sans arriver à se rendormir. Le temps d’endormissement est d’une quinzaine de minutes en général lorsque l’on est allongé au calme, les yeux fermés. Lorsque ce n’est pas le cas, on conseille de se relever…

  • Source: allodocteurs.fr
    Cinq conseils pour mieux vivre ses insomnies
insomnie 28134
[ Ne pas utiliser d’écran et lire ], [ apnée du sommeil ], [ Prévenir l’insomnie ], [ hypnose ], [ Sortir de son lit ], [ Se détendre ], [ anxiété ]
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#15

10 remèdes naturels contre l’insomnie


insomnie 14647
[ En homépathie ], [ Ou ], [ En pratique ], [ Teinture ], [ Partie utilisées ]
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#16

Insomnie : un trouble du cerveau à l’origine ?


insomnie 13696
[ 'insomnie. ], [ cerveau ], [ Retrouvez le sommeil avec un spécialiste ], [ 13; ], [ cerveau ], [ 'insomnie. ], [ 'insomnie ]
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#17

Reflux gastro-œsophagien — Wikipédia


  • Posté par Tamara - 15/03/2017
    Le reflux gastro-œsophagien est défini par le passage dans l’œsophage[1] d’une partie du contenu gastrique[2], acide. Il s’agit d’un phénomène normalement intermittent et silencieux, qui se produit chez tous les sujets, en particulier après les repas. Dans certains cas cependant, un reflux excessivement fréquent ou prolongé peut être responsable de la survenue de symptômes gênants…

  • Source: wikipedia.org
    Reflux gastro-œsophagien — Wikipédia
insomnie 19225
[ estomac ], [ Traitement médicamenteux ], [ La fibroscopie ], [ Forme typique de l’adulte ], [ Fonctionnement de la jonction œso-gastrique ], [ Conséquences du reflux ], [ gastrique ]
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#18

Insomnie : essayez la thérapie comportementale


  • Posté par Célestin - 24/02/2017
    Vous vous réveillez souvent pendant la nuit, dormez mal, restez fatigué le lendemain matin… Vous avez tout essayé pour retrouver le sommeil sans résultat. Et, si vous essayiez la thérapie comportementale ? Des médecins américains viennent en effet d’en démontrer les bienfaits dans une étude réalisée à l’Université Duke de Durham en Caroline du Nord.

  • Source: doctissimo.fr
    Insomnie : essayez la thérapie comportementale
insomnie 417
[ Un journal du sommeil ], [ Sources : ], [ Peu importe l’âge ], [ Vous vous réveillez souvent pendant la nuit, dormez mal, restez fatigué le lendemain matin… Vous avez tout essayé pour retrouver le sommeil sans résultat. Et, si vous essayiez la thérapie comportementale ? Des médecins américains viennent en effet d’en démontrer les bienfaits dans une étude réalisée à l’Université Duke de Durham en Caroline du Nord. ]
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#19

Que faire devant une insomnie


  • Posté par Ramy - 08/02/2017
    Le déclenchement des mécanismes du sommeil est lié à un comportement particulier au moment du coucher. Chez l’insomniaque ce dernier est perturbé. Plusieurs possibilités existent pour rétablir des signaux de sommeil cohérents. Restaurer une bonne hygiène de vie est un préalable indispensable, mais non suffisant pour mieux dormir. On y associe d’autres techniques.

  • Source: univ-lyon1.fr
    Que faire devant une insomnie
insomnie 29445
[ Les conditions pour commencer un sevrage : ], [ La relaxation: ], [ L’insomnie est liée à une cause spécifique: ], [ Restaurer une bonne hygiène de vie: ], [ Le contrôle du stimulus: ], [ References ], [ En cas de troubles psychiatriques associés: ]
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#20

Troubles du sommeil: solutions contre l’insomnie


  • Posté par Bakary - 27/02/2017
    Sandra, 38 ans, chargée de communication et mère de deux enfants a commencé à ne plus très bien dormir il y a un an. \Au départ, j’avais surtout du mal à trouver le sommeil[1], il pouvait m’arriver de tourner dans mon lit pendant une heure avant de m’assoupir. Et petit à petit, mes nuits se…

  • Source: lexpress.fr
    Troubles du sommeil: solutions contre l’insomnie
insomnie 21927
[ Réseau Morphée ], [ \bannir la télévision et les ordinateurs</b> ], [ troubles du sommeil ], [ 10 des Français souffriraient d’insomnie chronique. Que faire lorsque les troubles du sommeil s’installent, jusqu’à mettre en péril notre équilibre psychologique mais aussi physiologique? Conseils. ], [ les excitants ], [ somnifères ]
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